بنياد مسيحي ايرانيان
new

عواملی که باعث بیرون‌زدگی دیسک‌کمر می‌شود

فشارهای فیزیکی
نشستن طولانی روی صندلی
خوابیدن به شکم در طول شب
اضافه‌ وزن و کم‌تحرکی
ورزش نامناسب
مصرف سیگار
خم و راست شدن مکرر به ویژه برای بلند کردن اجسام سنگین

ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. پذیرفتن ادامه

Translate »